生活小品

精神健康

西方的醫學文獻報導,在現今二十世紀的西方社會,雖然醫學科技日新月異,但人民的精神健康水平,却有普遍下降的趨勢,這是一個令人擔心而且是急需要處理的問題。
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度一切苦厄:慈悲喜捨禪修

慈悲喜捨襌修,這是佛教中一個充滿智慧和慈悲的修行法門。慈悲喜捨是四種無量心的修習,代表著對眾生的慈悲、喜悅和無私奉獻的心態。 慈悲,是對一切眾生無限的關愛和慈悲心;喜悅,是對他人的快樂和幸福感到喜悅;捨,是無私地奉獻和放下執著。